TristanZ78
Created page with "<br>Abnehmen ohne körperliche Aktivität ist möglich, durch eine bewusste Ernährungsweise und ein moderates Kaloriendefizit einhält. Wichtig ist, keine Hungerkuren macht, um nachhaltige Erfolge zu erzielen.<br><br><br><br>Die Ernährung muss nährstoffreich und ausgewogen sein. Eiweiß, Vitamine und Ballaststoffe fördern den Fettabbau, indem sie den Stoffwechsel anregen und die Sättigung fördern. Viele Menschen wählen eine kohlenhydratarme Diät, um Zucker zu min..."
