SilasLoo51541270
Created page with "<br>[https://slowcarbrezepte.de/auf-welche-weise-man-ernaehrung-und-bewegung-in-den-veraenderungsjahren-anpassen-kann-3/ Gesund abnehmen Wechseljahre] ohne Training ist möglich, mit der passenden Ernährung und den Kalorienverbrauch kontrolliert. Entscheidend dabei ist, dass man auf Crash-Diäten verzichtet, um den Jojo-Effekt zu umgehen.<br><br><br><br>Die Ernährung muss nährstoffreich und ausgewogen sein. Wichtige Nährstoffe wie Ballaststoffe und Eiweiß spielen ei..."
