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22:28, 20 December 2024 RaphaelFrey talk contribs created page Schlank Ganz Ohne Training: Wie Du Es Effektiv Schaffst (Created page with " Abnehmen ohne Training ist möglich, mit der passenden Ernährung und weniger Kalorien konsumiert, als verbraucht werden. Von zentraler Bedeutung ist, keine Hungerkuren macht, um den Jojo-Effekt zu umgehen. Die Ernährung muss nährstoffreich und ausgewogen sein. Wichtige Nährstoffe wie Ballaststoffe und Eiweiß spielen eine entscheidende Rolle, indem sie den Stoffwechsel anregen und die Sättigung fördern. Einige setzen auf Low-Carb-Diäten, um Kohl...")