Schlank Ohne Sport: Wie Du Es Am Besten Schaffst: Revision history

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22 December 2024

20 December 2024

  • curprev 09:4609:46, 20 December 2024‎ WilhelmQ37 talk contribs‎ 1,935 bytes +1,935‎ Created page with "<br>Abnehmen ohne Sport ist möglich, durch eine bewusste Ernährungsweise und ein moderates Kaloriendefizit einhält. Von zentraler Bedeutung ist, dass man auf Crash-Diäten verzichtet, um den Jojo-Effekt zu umgehen.<br><br><br><br>Eine gute Ernährung basiert auf einer hohen Nährstoffdichte. Ballaststoffe, Proteine und Vitamine unterstützen den Körper, da sie den Abnehmprozess positiv beeinflussen. Einige setzen auf Low-Carb-Diäten, um Kohlenhydrate zu reduzieren,..."
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